Creo que la mejor manera de que mantener un hábito es que nos haga felices. No tiene ningún sentido forzarse a ir a correr si no resuena en uno... (no digo que sea tu caso). El deporte no está en mí, pero sé que me conviene. Así que voy a yoga porque encaja más con mi manera de ser y de cuidarme. Veo a muchos runners con una cara de mala leche... 😃
Ai... aquest llibre l'he tingut mil vegades a la mà i mai m'he decidit a comprar-lo. El recomanes o amb els teus bonus track ja en tinc prou ;)
Segur que sempre en treuràs més coses del llibre, però molt em temo que tu tens els teus hàbits molt ben definits i aplicats ;-)
Creo que la mejor manera de que mantener un hábito es que nos haga felices. No tiene ningún sentido forzarse a ir a correr si no resuena en uno... (no digo que sea tu caso). El deporte no está en mí, pero sé que me conviene. Así que voy a yoga porque encaja más con mi manera de ser y de cuidarme. Veo a muchos runners con una cara de mala leche... 😃
100% de acuerdo!